Алиса Курамшина
Тренинги

Актёрское мастерство жить

Авторский тренинг-интенсив для тех, кто хотел бы умело исполнять те жизненные роли, которые ему нравятся, и избавляться от тех, которые мешают его развитию.

В своей жизни каждый человек играет те или иные роли. Некоторые он выбирает сам (Большой начальник, Хороший муж, Танцор диско), другие даны ему от рождения (Внимательный сын, Папина дочка). Порою человек так вживается в роль, что забывает о том, что это не он сам, а всего лишь одна из сторон его многогранной личности. И становится заложником одного амплуа (Герой-любовник, Простак, Злодей).

Многие люди зажаты своими ролями и не могут выразить себя полно. От этого страдают они сами и качество их жизни. А возникающие зажимы в теле и голосе только усугубляют положение. Ощущение ограниченности жизни (дом – работа – дом – работа) приводят к пониженному тонусу и даже депрессивным состояниям. Возникают сложности в общении с людьми, их непонимание, в различных ситуациях сопровождает чувство неловкости. Сложно переключаться с одной роли (Начальника, например) на другую (Заботливого отца). Во время работы думаем об отдыхе. Во время отдыха – о работе. Однобокость, однообразие жизни, мало красок, вкусов и прочих нюансов.

Как получить радость от себя разного, как наиболее полно проявлять себя, раскрывать другим людям то с одной, то с другой стороны, как перестать быть тем, кем не хочется и позволить себе стать другим – вот об этом наш игривый тренинг. Если вы не будете бояться сцены, станете стремиться попадать в ситуации публичности и наслаждаться ими, поверите в собственную уникальность - и тогда не просто исчезнут страхи несостоятельности, а произойдет главное - вы начнете получать удовольствие от взаимодействия с людьми и от самого себя!
Наш курс посвящен освоению азов актерского мастерства и первоначальных техник по достижению творческого состояния, спонтанности, готовности к импровизации.

В программе:
  • выявление ролей, которые играет человек;
  • определение эффективных и неэффективных амплуа;
  • работа с телом и голосом, с их пластикой и выразительностью, ощущение своего тела и своего голоса, как "инструмента";
  • переход «порога сцены», упражнения на преодоление страха публичного одиночества;
  • раскрепощение, снятие телесных и психологических зажимов;
  • развитие воображения и внимания;
  • развитие способности к импровизации;
  • умение взаимодействовать с партнёром;
  • дураковаляние и серьёзная драматургия.

Стоимость:
до 20 октября - 7 тыс. руб.;
до 18 ноября - 8 тыс. руб.;
19 ноября - 9 тыс. руб.

Ближайшая дата проведения: 19-20 ноября 2016 г.

Отзывы на тренинг.

Фотографии с тренинга